Contact Information
Darussalaam Complex Vazhakkad, 673640, Malappuram, Kerala
ഹൃദയമിടിപ്പ് കൂടുതലാണോ? സൂക്ഷിക്കുക!
EP Studies & RFA അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾDr. Ramdas Nayak HSenior Consultant & Head of Cardiac Sciences, Mar Sleeva Medicity, Pala ഹൃദയ സംബന്ധമായ രോഗങ്ങൾ എന്നത് നമ്മൾ അധികം
രക്തത്തിന്റെ അളവ് കൂട്ടാൻ സഹായിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്തെല്ലാം?
രക്തത്തിന്റെ അളവ് കൂട്ടാൻ സഹായിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്തെല്ലാം? ഹീമോഗ്ലോബിൻ കുറയുമ്പോൾ ശരീരത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന മാറ്റങ്ങൾ രക്തഹീനത, പ്രത്യേകിച്ച് ഇരുമ്പ് കുറവിനെ തുടർന്നുള്ള അനീമിയ, നമ്മുടെ ആരോഗ്യം പ്രതിക്ഷിപ്തമായി ബാധിക്കുന്നതിൽ ഒട്ടും സംശയമില്ല. ക്ഷീണം, ശ്വാസംമുട്ടൽ,
മുട്ട് വേദന വരാതിരിക്കാൻ ഈ 2 കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ മതി
മുട്ട് വേദന എന്നത് ഇന്ന് പലരെയും അലട്ടുന്ന പ്രധാന ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളിലൊന്നാണ്. ഇതിന് പിന്നിലുള്ള പ്രധാന കാരണം കൂടുതലായ ശരീരഭാരമാണ്. ശാസ്ത്രീയമായി പറഞ്ഞാൽ, ശരീരഭാരം 5% പോലും കുറച്ചാൽ മുട്ടുവേദന 50% വരെ കുറയുന്നതാണ്. അതിനാൽ
തടി കുറക്കാൻ ഫലപ്രദമായ മാർഗങ്ങൾ
ഇന്നത്തെ തിരക്കേറിയ ജീവിതശൈലിയിൽ നമ്മളെ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ബാധിക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് അമിതവണ്ണം, അല്ലെങ്കിൽ ഒബേസിറ്റി. ചെറുപ്പക്കാരിൽ നിന്നുമുതൽ മുതിർന്നവരിലേക്കും വ്യാപിച്ചു നിൽക്കുന്ന ഈ പ്രശ്നം, ശരീരത്തെ മാത്രം ബാധിക്കുന്നതല്ല – അത് ഹൃദ്രോഗം,
ഹാർട്ട് ബ്ലോക്ക്: എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം? എന്തൊക്കെ പരിശോധനകൾ വേണം?
“എനിക്ക് ഹാർട്ട് ബ്ലോക്ക് ഉണ്ടാകുന്നുണ്ടോ?” എന്നത് പലർക്കും ഉള്ളൊരു ഭയം ആണ്. ചെറുതായി നാഡി തടസപ്പെടുന്നതുമുതൽ പൂർണ്ണ ബ്ലോക്ക് വരെ, ഹൃദയ രോഗങ്ങൾ പല തരത്തിലുമുണ്ട്. പലപ്പോഴും നാം അറിയുംമുമ്പേ ഹൃദയത്തിൽ ബ്ലോക്ക് ഉണ്ടാകുന്നേക്കാം.
തടി പെട്ടന്ന് കൂടാൻ കാരണം നാം കഴിക്കുന്ന ഈ ഭക്ഷണങ്ങളാണ്
ഞാൻ കൂടുതലൊന്നും തിന്നാറില്ല, എങ്കിലും തൂക്കം കൂട്ടിയിരിക്കുന്നു” എന്നൊരു പൊതുവായ തെറ്റിദ്ധാരണ നമ്മളിൽ പലർക്കുമുണ്ട്. അതിന്റെ യഥാർത്ഥ ശാസ്ത്രീയ വിശദീകരണമാണ് ഡോ. മനോജ് അയ്യപ്പത്ത് ഈ വീഡിയോയിലൂടെ നൽകുന്നത്. ഇൻസുലിൻ ആണു് കാരണക്കാരൻതൂക്കം കൂട്ടാനുള്ള
കോവിഡ് വാക്‌സിൻ ഹാർട്ട് അറ്റാക്ക് കൂടാൻ കാരണമായോ?
കോവിഡ് വാക്‌സിൻ ഹാർട്ട് അറ്റാക്ക് കൂടാൻ കാരണമാകുമോ എന്ന സംശയം ഇപ്പോഴും പലർക്കും മനസ്സിൽ ഉണ്ട്. വാട്സാപ്പ് ഫോർവേഡുകളും ചില ഐസൊളേറ്റഡ് സംഭവങ്ങളും കേട്ട് ചിലർ വാക്സിനിനെ കുറ്റപ്പെടുത്താറുണ്ട്. എന്നാൽ ബി.എം.എച്ച് കോഴിക്കോട് സീനിയർ
ഹൃദ്രോഗികൾ നിർബന്ധമായും അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
ഹൃദ്രോഗം എന്ന് കേട്ടാൽ നമുക്ക് ആദ്യം മനസ്സിലാകുന്നത് ഹൃദയത്തിലെ ബ്ലോക്കുകളാണ്. പലപ്പോഴും ഹൃദ്രോഗം എന്നും പറയുന്നത് ഹാർട്ട് അറ്റാക്ക് അനുഭവിച്ചവരെയോ ആൻജിയോപ്ലാസ്റ്റി സ്റ്റണ്ട് കഴിഞ്ഞവരെയോ ബൈപ്പാസ് സർജറി കഴിഞ്ഞവരെയോ അല്ലെങ്കിൽ അതിന്റെ അതിരിലൂടെ നടക്കുന്ന,
പാചകത്തിന് ഏറ്റവും നല്ല ഓയിൽ ഏത് ? Best Oil for Cooking
ഏത് എണ്ണ പാചകത്തിനായി ഉപയോഗിക്കണം?” എന്നതാണ് ഇപ്പോഴും എല്ലാവരെയും കുഴപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു ചോദ്യം. ചിലർ ഒലീവ് ഓയിൽ പറയുന്നുണ്ടാകും, മറ്റുള്ളവർ തേങ്ങാപ്പെണ്ണയാണെന്ന് വിശ്വസിക്കും. എന്നാൽ ശരിയാണ്, രണ്ടിനും ചർച്ചകളുണ്ട്. ഒടുവിൽ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലത് തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടത്
നല്ല ഉറക്കത്തിനുള്ള എളുപ്പവും ഫലപ്രദവുമായ 5 മാർഗങ്ങൾ
ഇന്ന് ഏറ്റവും കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതും അവഗണിക്കപ്പെടുന്നതുമായ ഒരു കാര്യമാണ് ഉറക്കം. മികച്ച ഉറക്കം ലഭിച്ചാൽ നമ്മുടെ ആരോഗ്യവും മനസ്സും ഉറപ്പാണ് മെച്ചപ്പെടുക. അതിനായി ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ഈ 5 ചെറിയ പതിവുകൾ നിങ്ങൾ