best oil

പാചകത്തിന് ഏറ്റവും നല്ല ഓയിൽ ഏത് ? Best Oil for Cooking

ഏത് എണ്ണ പാചകത്തിനായി ഉപയോഗിക്കണം?” എന്നതാണ് ഇപ്പോഴും എല്ലാവരെയും കുഴപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു ചോദ്യം. ചിലർ ഒലീവ് ഓയിൽ പറയുന്നുണ്ടാകും, മറ്റുള്ളവർ തേങ്ങാപ്പെണ്ണയാണെന്ന് വിശ്വസിക്കും. എന്നാൽ ശരിയാണ്, രണ്ടിനും ചർച്ചകളുണ്ട്. ഒടുവിൽ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലത് തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടത്