ഇന്നത്തെ കാലത്ത് പല്ലിന്റെ ഭംഗിയ്‌ക്കും ആരോഗ്യത്തിനും ജനങ്ങൾ കൂടുതൽ മുൻഗണന നൽകുന്നുണ്ട്. പഴയ പോലെ “ദൈവം നൽകിയ പല്ല് പോലെ തന്നെ സ്വീകരിക്കുക” എന്ന സമീപനം ഇന്നത്തെ പദവിയിലില്ല. സാങ്കേതിക വിദ്യയുടെ സഹായത്തോടെ ഇനി പല്ലിന്റെ രൂപം, നിറം, സൗന്ദര്യം ഇവ എല്ലാം ആഗ്രഹപ്രകാരം മാറ്റിയെടുക്കാൻ സാധിക്കുന്നു. Medical Trust Hospital, Kochiയിലെ പ്രശസ്ത കോസ്മെറ്റിക് ഡെന്റിസ്റ്റായ Dr. Seby Varghese പറയുന്നത് പോലെ, ഇന്നത്തെ ഡെന്റൽ ചികിത്സകളിലൂടെ ഒരാളുടെ മുഖഭംഗിയും ആത്മവിശ്വാസവും പൂർണ്ണമായി മാറ്റാവുന്നതാണ്.

Healthy Teeth Are Not Always White

പല്ല് വെളുപ്പാണെങ്കിൽ മാത്രമേ ആരോഗ്യമുള്ളതായിരിക്കൂ എന്ന ധാരണ തെറ്റാണ്. ഒരാളുടെ ത്വക്ക് നിറം പോലെ തന്നെ പല്ലിന്റെ നിറവും ജീനറ്റിക്ലിയാണ് നിശ്ചയിക്കുന്നത്. മഞ്ഞയ്ക്കു സമീപമായ പല്ലുകൾ കാണുന്നത് സാധാരണമാണ്. പ്രധാനമായി നോക്കേണ്ടത് പല്ലിന്റെ ഘടനയിലും തകർച്ചയില്ലായ്മയിലുമാണ്, നിറത്തിൽ അല്ല.

Brushing: Not Just a Routine, But a Technique

പല്ല് തേക്കുമ്പോൾ പലരും പ്രധാനമായ ഭാഗങ്ങൾ മിസ്സ് ചെയ്യാറുണ്ട്. പല്ലുകൾക്കിടയിൽ കുടുങ്ങുന്ന ഭക്ഷണകണങ്ങൾ വായ്നാറ്റത്തിനും ദന്തപ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണം ആകുന്നു. അതിനാൽ മാത്രം ബ്രഷ് ചെയ്യുന്നത് മതിയാകില്ല – ഫ്ലോസിങ് നിർബന്ധമാണ്. ഇത് പല്ലുകൾക്കിടയിലായി കുടുങ്ങിയ ഭക്ഷണകണങ്ങൾ പൂര്‍ണമായി നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും.

Morning Dental Routine: Do You Really Need Toothpaste?

രാത്രിയിൽ ശരിയായി ബ്രഷ് ചെയ്ത് ഫ്ലോസ് ചെയ്താൽ, രാവിലെ വെറും ബ്രഷ് ഉപയോഗിച്ചാൽ മതി – അതിനായി ടൂത്‌പേസ്റ്റ് പോലും ആവശ്യമില്ല. ടൂത്‌പേസ്റ്റ്‌ കൂടുതലായി freshness നൽകാനാണ് സഹായിക്കുന്നത്, സോപ്പ് പോലെയുള്ള ക്ലീനിംഗ് ഏജന്റുകൾ പോലും പല്ല് വൃത്തിയാക്കാൻ സഹായകമാണ്. എന്നാൽ പ്രധാനത്വം ബ്രഷിംഗിന്റെ മെക്കാനിക്കൽ ആക്ഷനാണ്.

Avoiding Bad Breath in the Morning

രാത്രിയിൽ വായിൽ ബാക്ടീരിയ വളരുന്നത് മൂലം സൾഫർ കോംപൗണ്ടുകൾ ഉണ്ടാകുന്നു, അതാണ് മോശം ശബ്ദത്തിന്റെയും വായ്നാറ്റത്തിന്റെയും പ്രധാന കാരണം. രാവിലെ ഒന്നും കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ബ്രഷ് ചെയ്യേണ്ടത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. ഇല്ലെങ്കിൽ ആ കെമിക്കൽസ് ശരീരത്തിലേക്ക് കടന്നേക്കാം.

What Should Come First – Floss or Brush?

Dr. Seby Varghese പറയുന്നത് പോലെ, ആദ്യം ഫ്ലോസ് ചെയ്യുന്നത് ശരിയാണ്. ഫ്ലോസിങ് ചെയ്യുമ്പോൾ ഭക്ഷണകണങ്ങൾ ഇളകിയ ശേഷം ബ്രഷ് ചെയ്യുമ്പോൾ ശരിയായി ക്ലീൻ ചെയ്യാൻ സാധിക്കും.

Night Care is More Important Than You Think

ദന്തശുചിത്വത്തിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടത് രാത്രിയിലേക്കാണ്. ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിന് ശേഷം ടൂത്ത്‌പേസ്റ്റ് ഉപയോഗിച്ച് ഫ്ലോസ് ചെയ്ത് ബ്രഷ് ചെയ്യുന്നത് ദന്താരോഗ്യത്തിന് അടിസ്ഥാനം പാകപ്പെടുത്തും. രാവിലെ വെറും ബ്രഷ് മതി, അതും ഡ്രൈ ബ്രഷ് പോലെ.

Conclusion

പല്ലിന്റെ നിറത്തിൽ മാത്രമായി ആരോഗത്തെ നിർണയിക്കേണ്ടതല്ല. ശരിയായ ബ്രഷിങ് സാങ്കേതികതയും ഫ്ലോസിംഗും ഉപയോഗിച്ചാൽ തന്നെ നല്ലൊരു മെയിന്റനൻസ് പുലർത്താനാകും. പല്ലിന്റെയും ചുണ്ടിന്റെയും ആരോഗ്യവും സൗന്ദര്യവും ഓരോരുത്തരുടെയും മുഖചിത്രത്തെ അതിമനോഹരമായി മാറ്റാനും ആത്മവിശ്വാസം ഉയർത്താനും കാരണമാകുന്നു.